¿Cómo es mí día activo?

De nuevo ando por aquí para, dentro del curso Alimentación y Nutrición Saludables,  contar un poco cómo es mí día activo.  es decir que actividades realizo a lo largo del día y cuanta energía necesito para ello.  

En segundo lugar comparo el GETD con las recomendaciones de energía necesaria con el fin de tener una vida saludable para una persona de mi edad sexo y tipo de actividad

En tercer lugar una vez visto el resultado hago una pequeña reflexión sobre ella y algunas propuestas de mejora para poder equilibrar mejor el gasto y las necesidades. 

Todo ello os lo dejo aquí .